转自：中国中医药报
作者：钱艳 丁丽娜
《圣济总录》中记载“凡言盈月者。谓满三月，非三十日也”，认为只有度过3个月时间，产妇才算真正做完月子，身体得以恢复。那么，产妇在这3个月内该怎么调理呢？牢记这套“产后食补三字经”和“产后调理四字诀”！
来源：首都中医
